做官一張紙，鬥爭一輩子； 

金錢一張紙，辛苦一輩子； 

榮譽一張紙，虛名一輩子； 

看病一張紙，痛苦一輩子； 

悼詞一張紙，了結一輩子； 

淡化這些紙，明白一輩子；

忘了這些紙，快樂一輩子!

這周是世界好友周，如果你願意， 

請把這條資訊發給你所有的好朋友。 

也包括我??看有多少人會回發給你。

當大部分人都在關注你飛得高不高時， 

只有少部分人關心你飛得累不累， 

這就是友情。 

再忙，也要照顧好自己， 

朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。 

天涼時記著多穿衣！ 

世界好友周快樂！

少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包， 

遠離正在充電的電源。 

白天多喝水，晚上少喝， 

一天不喝多於兩杯的咖啡。 

少吃油多的食物，

最佳睡眠為晚上十點至早上六點。 

晚上五點後少吃大餐， 

每天喝酒不超過一杯。 

不用冷水服膠囊， 

睡前半小時服藥忌立刻躺下。 

睡眠不足八小時人會變笨， 

有午睡習慣的人不易老。 

手機電池剩一格時不要打電話， 

剩一格時輻射是平時的一千倍。 

要用左耳接電話， 

用右耳會直接傷害到大腦。

2009新概念

一個中心：一切以健康為中心。 

兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。



三個忘記： 

               忘記年齡， 

               忘記過去， 

               忘記恩怨。

四個擁有： 

無論你有多弱或多強，一定要 

               擁有真正愛你的人， 

               擁有知心的朋友， 

               擁有向上的事業， 

               擁有溫暖的住所。 


五個要：
               要唱， 

               要跳， 

               要俏， 

               要笑， 

               要苗條。

六個不能： 

             不能餓了才吃， 

               不能渴了才喝， 

               不能困了才睡， 

               不能累了才歇， 

               不能病了才檢查， 

               不能老了再後悔。

       看到了，發給每一個你珍惜的朋友.